در 30 ثانیه ، سلامت قلب خود را بررسی کنید!
نحوه بررسی سلامت قلب
قلب شما حتی اگر از بدن شما جدا شود هنوز هم می تواند بتپد، اینقدر قدرت دارد. مهم است که قلب خود را سالم نگه دارید تا بتوانید یک زندگی سالم داشته باشید و چند کار وجود دارد که می توانیم انجام دهیم تا مطمئن شویم که همه چیز خوب است.
برای کمک به شما در این زمینه ، قصد داریم به شما روشی آموزش دهیم تا تنها در 30 ثانیه سلامت قلب خود را بررسی کنید.
گام اول :
مشکلات قلب
آب خیلی سرد را در یک ظرف بریزید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتواند هر دو دست را در آن جای دهد. برای نتیجه بهتر می توانید از یخ استفاده کنید.
مرحله دوم :
راههای بررسی سلامت قلب
دقیقاً 30 ثانیه دستان خود را با مکعب های یخ در آب قرار دهید. این به شما کمک می کند بدانید که خون شما هنگام تماس با سرما چگونه پاسخ خواهد داد.
شما ممکن است 2 نتیجه داشته باشید:
انگشتان قرمز شده است :
بررسی مشکلات قلب
اگر انگشتان شما قرمز شده است این خبر خوب است. این بدان معناست که شما هیچ مشکلی در رابطه با اکسیژن رسانی به خون ندارید. گردش خون و قلب شما سالم است.
Comments
Post a Comment